经常接受艾灸的人可能都会有这样的感受：初次尝试艾灸时觉得它不会有什么太大作用，只不过是温热舒服一些而已，但随着灸治时间不断延长，你会惊奇发现，看似不起眼的艾灸，不但把相关主治病症治愈，且身体的其他不适也会伴随艾灸而消失了。

艾草是纯阳之物，艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透，可驱散寒气，温通经脉，气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。

冬季艾灸脚底的作用：

1.调和阴阳、平衡脏腑

2.温通经络、驱散寒邪

3.行气活血、消瘀散结

4.温阳补虚、补中益气

5.扶正阳气、回阳救逆

6.防病保健、强身益寿

7.其他各种亚健康状况的改善关系

但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气，滋补脾肾，健肾助脾，培元固本，提高人体自我修复和防御的自愈力。大唐艾神的艾灸床实践也佐证了这一点。

在冬季，手套是必不可少的防寒宝贝，外出及骑车要注意保护手脚，睡前可用艾叶、生姜泡脚，同时需要经常搓搓手，揉搓手掌、揉按手指充分刺激其穴位，便可获得防寒、疏通经络、预防感冒的功效。

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