艾灸之后，随着身体的能量得到温补，自我疗愈的能力得到修复，所以身体可能会出现调整的反应，即排病反应。对于排病反应能够正确的认知，更有助于我们调理恢复身体。

很多人都不知道，只要进行正确的艾灸，灸后异常反应大多属于排病反应，是正常的现象！所谓正确的艾灸，是指无论悬灸还是借助灸盒灸，都需要专注用心的艾灸，身心与艾之间达成一种感应，有温热的热透、扩散、传导等灸感，并觉知观照身心的变化灵活施灸。

排病反应也叫调节反应，是指身体经过艾灸调理，一半以上的人都会出现的一种身体不适的症状，可以视为艾灸的副作用，但本意是好的，少则一两天，多则几个星期甚至数月，轻重程度也不相同，但最后都是会消失的。

所以一定要正确对待排病反应，千万别中途放弃保健调理，否则功亏一篑！

而且这种反应说明了你的艾灸起效了，病毒正在排出！千万不要因为这些正常反应而放弃保健调理，当然，如果排病反应太强烈，感觉实在忍受不了了，可以选择暂时中断几天，只希望你不要放弃艾灸。

此外，艾灸后的反应也有一定的可能是因为艾灸的方式不对、灸量过头了、取穴配穴不正确，导致了灸后异常反应。所以请认清楚自己的艾灸方法和取穴！

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